1. Wenn du das Gefühl hast, die verletzen zu wollen, malst du dir einen Schmetterling auf den Arm/Hand/Bein.
2. Benenne den Schmetterling nach jemanden der dir wichtig ist und der Wert auf dein Wohlbefinden legt.
3. Der Schmetterling muss drauf bleiben bis er von allein abgeht. kein rubbeln oder so.
4. Wenn du dich schneidest bevor der Schmetterling verschwunden ist, stirbt er. schneidest du dich nicht lebt er.
5. Wenn du mehr als einen Schmetterling hast tötet das Schneiden alle auf einmal.
6. Vielleicht hat dir eine andere Person einen Schmetterling gemalt, diese sind besonders. Pass besonders gut auf sie auf!
7. Auch wenn du dich nicht ritzt kannst du Schmetterlinge für jemanden malen, der ein Problem mit SVV hat um ihn zu unterstützen. Sag ihm worum es geht, vllt hilft es ihm!
2. Benenne den Schmetterling nach jemanden der dir wichtig ist und der Wert auf dein Wohlbefinden legt.
3. Der Schmetterling muss drauf bleiben bis er von allein abgeht. kein rubbeln oder so.
4. Wenn du dich schneidest bevor der Schmetterling verschwunden ist, stirbt er. schneidest du dich nicht lebt er.
5. Wenn du mehr als einen Schmetterling hast tötet das Schneiden alle auf einmal.
6. Vielleicht hat dir eine andere Person einen Schmetterling gemalt, diese sind besonders. Pass besonders gut auf sie auf!
7. Auch wenn du dich nicht ritzt kannst du Schmetterlinge für jemanden malen, der ein Problem mit SVV hat um ihn zu unterstützen. Sag ihm worum es geht, vllt hilft es ihm!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen